아연1 부족하면 여드름을 유발할 수 있는 아연, 어떻게 섭취해야 할까 아연엔 어떤 효능이 있을까 아연은 우리 몸에서 매우 중요한 미량 원소 중 하나입니다. 아연은 면역 기능을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 아연 부족은 면역 기능을 저하하며 감염에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 또한 아연은 피부 조직을 형성하고 유지하는 데 필요한 단백질 합성에 참여합니다. 따라서 상처 치유를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 아연은 아이들의 성장과 발달에 중요합니다. 아연 부족은 성장 지연 및 발달 문제를 유발할 수 있습니다. 아연은 눈 건강에도 중요합니다. 아연 부족은 야맹증과 같은 눈 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 아연은 인슐린 분비를 조절하는 데 중요합니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 데 필요한 호르몬입니다. 또한 뼈 건강을 유지하는 데 중요합니다. 아연 부족은 골다공증과 같은 뼈.. 2023. 3. 6. 이전 1 다음