환절기 감기 예방법1 환절기 감기 예방법과 건강 유지 식단 환절기 감기 원인 환절기 감기는 가을과 봄 사이의 계절 변화기에 감기 바이러스로 인해 발생하는 감기를 말합니다. 일반적으로는 가을과 봄의 기온 변화로 인해 체온조절 기능이 약해지고, 바이러스와의 접촉으로 인해 감기에 걸리기 쉬운 시기입니다. 환절기 감기의 증상은 일반적인 감기와 비슷합니다. 코막힘, 목이 아프고 두통, 인후통, 기침, 발열 등이 나타납니다. 이러한 증상이 나타나면 적극적인 치료와 예방이 필요합니다. 환절기 감기 예방을 위해서는 일상적인 생활습관 개선이 필요합니다. 옷차림에 유의하고, 손 씻기를 자주 하며, 실내 환기를 유지하는 것이 중요합니다. 또한 면역력을 강화하기 위해 규칙적인 운동과 영양가 있는 식습관을 유지하는 것도 중요합니다. 환절기 감기 예방법 손 씻기: 감기 바이러스는 손으로.. 2023. 3. 23. 이전 1 다음